预防阳痿从改掉不良习惯开始

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预防阳痿从改掉不良习惯开始?阳痿的出现可谓是男性噩梦的开始，它的出现不仅另男性无法很好的完成性生活，加会使男性心理负担加重。据新乡治疗阳痿好的医院医生表示，许多男性患上阳痿是由于平时生活习惯所致，因此想要预防阳痿，就得从改变不良习惯开始。

新乡阳光中西医结合医院的医生指出，想要避开阳痿这一祸患，先要从生活中的坏习惯抓起：

1、盲目进补：很多人盲目的推崇“以形补形”观念，以至于都开始盲目的进补，觉得多吃些动物肾脏甚至雄性动物生殖器比如虎鞭、驴鞭之类的就能改善性能力。“以形补形”的观点并不科学，而且盲目地“补”反而会对男人功能性造成不利影响。

2、营养摄入不均衡：生活质量的提高使得高蛋白、高脂肪、高糖等精细食品大大增加，而蔬菜类食品摄入却减少了，导致了肥胖、心脑血管病等疾病的急剧增多，从而直接或间接地影响到勃起功能。

3、过度疲劳：人际交往面得增加，业务需要使得应酬频繁，都导致男性过度疲劳。

4、缺乏锻炼：通讯、办公、交通、居住条件改善，许多人出门就坐车，上楼坐电梯，平时又缺乏运动，使体内能量积蓄，从而使各种代谢功能紊乱，影响到勃起功能的不同环节而导致障碍。

5、压力使然：无论是当官的还是商场中人，他们为了追求成功，不断给自己加压，工作中的激烈竞争和就业的压力，使的男性朋友的精神压力和心理压力都很大，造成了男性心理性ED。

男人阳痿存在很大的危害：阳痿可导致男性不育症，此外也会对男性心理及功能性造成严重影响;阳痿的危害主要有三方面：

1、心理及家庭影响：阳痿可对男性心理造成无法忽略的影响，并引发一系列心理疾病。阳痿的症状本身及对不良心理影响，能极大程度地恶化夫妻感情，破坏家庭和睦。所引发的心理疾病可进一步恶化身体健康。

2、引发功能性障碍疾病：进一步恶化功能性，引起早泄、射精障碍及为严重的勃起功能障碍。

3、引发男性不育症：勃起功能障碍导致精子难以通过子宫颈。此外，阳痿可降低精子活力，进一步加深男性不育症的程度。

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